Pomoc psychologiczna forum, lęk uogólniony forum, objawy,co to jest psychologia, kiedy do psychologa, psychologia i jej działy, psychologia i rzeczywistość, lęk terapia

Martin Seligman w  ksi¹¿ce zatytuÂłowanej „Prawdziwe szczĂŞÂście” proponuje czytelnikom swĂłj przepis na osiÂągniĂŞcie trwaÂłego szczĂŞÂścia i autentycznego zadowolenia z Âżycia. Przepis jest bardzo prosty. Poznaj swoje zalety. Rozwijaj je i wykorzystuj jak najczĂŞÂściej na co dzieĂą, w ró¿nych dziedzinach swojego Âżycia takich jak praca, miÂłoœÌ, zabawa i rodzicielstwo.

Seligman wraz z zespoÂłem wspó³pracownikĂłw postanowiÂł stworzyĂŚ uniwersalny system klasyfikacji i pomiaru ludzkich zalet.  Na podstawie podstawowych tekstĂłw g³ównych religii i prÂądĂłw filozoficznych zespó³  stworzyÂł katalog cech powszechnie uznawanych  za zalety. PowszechnoœÌ nie oznacza to iÂż sklasyfikowane cechy byÂły po¿¹dane zawsze i wszĂŞdzie,  lecz Âże ceniono je  prawie zawsze i prawie wszĂŞdzie. ÂŹrĂłdÂła, do ktĂłrych siĂŞ odwoÂłano obejmowaÂły teksty autorstwa Arystotelesa, Platona, Âśw. Tomasza z Awinu, Âśw. Augustyna, Konfucjusza, Buddy, Lao-Cy, Beniamina Franklina. Przeanalizowano rĂłwnieÂż Stary testament, Talmud, Busido (kodeks samurajski), Koran i Upaniszady, w sumie okoÂło dwustu katalogĂłw cnĂłt stworzonych na przestrzeni trzech tysiĂŞcy lat w ró¿nych zakÂątkach ziemi. Analizy te obok oczywistych ró¿nic ujawniÂły uderzajÂąca wspĂłlnotĂŞ przekonaĂą odnoszÂącÂą siĂŞ do szeÂściu podstawowych cnĂłt: