Indywidualna terapia lęku uogólnionego jest zwykle zalecane sposobem leczenia. Wiele razy ludzie, którzy wystąpią z GAD czuję się nieco niezręcznie omawiając ich lęk przed innymi, szczególnie jeśli są one mniejsze niż akceptacji. Jasne, należy dokonać rozróżnienia na początku oceny odróżnić GAD od fobii społecznej, jednak i właściwa diagnoza powinna być wykonana. Byłoby nierozsądne, aby zalecić terapię grupową dla kogoś, kto miał fobię społeczną lub GAD wcześnie, ponieważ społecznego komponentu do każdej choroby. Umieszczenie osoby w otoczeniu grupy bez minimalnych interpersonalnych i relaks umiejętności nauczanych najpierw w terapii indywidualnej jest przepis na katastrofę i wcześniejsze zakończenie leczenia.